Este año el mensaje es fomentar la acción para prevenir enfermedades cardiovasculares que ocasionan el 27 % de las muertes en nuestro país.
Es la vigésimoseptima Semana del Corazón. Ya son muy conocidas las enfermedades y ahora el objetivo es ayudar a adoptar acciones concretas de protección y modificar hábitos de vida.
Se estima que son necesarias dos horas y media semanales de actividad física moderada para prevenir riesgos de enfermedades cardiovasculares.
También es muy importante cortar con el sedentarismo. Hacer actividad física pero mantener durante la mayor parte del día una vida sedentaria aumenta los riesgos para el corazón.