Hamburguesas de quínoa

Acompañando las nuevas tendencias cocinamos hamburguesas, pero no cualquier tipo.

2 T de quínoa

4 T de agua o caldo

1 morrón

1 cebolla

1 zanahoria rallada

Harina de garbanzos c/n

Orégano seco

1 cta pimentón ahumado

Sal y pimienta

Lavar la quínoa en un colador bajo el chorro de agua frotando con las manos hasta que no desprenda más espuma.

Colocar en una cacerola con el agua o caldo y cocinar aproximadamente 20 minutos o hasta que este tierna.

Picar bien chiquitos los vegetales y rehogar en sartén caliente junto con zanahoria rallada.

Incorporar a la quínoa cocida, condimentar y agregar harina de garbanzos de a poco hasta conseguir una mezcla firme que se pueda manipular con las manos.

Formar las hamburguesas y cocinar en el horno de ambos lados hasta que queden doraditas.

Para armarlas:

Pan tortuga

Mostaza antigua

Para acompañar:

Hojas de rúcula

3 huevos

Jamón extra Picorell

Sal y pimienta

Aceite de oliva

Cortar el jamón en bastones finos y batir apenas los huevos.

Calentar un poco de aceite en una sartén y dorar el jamón. Retirar y reservar por unos minutos. En la misma sartén colocar los huevos batidos y con una cuchara de madera romperlos revolviendo hasta que estén cocidos.

Armar la ensalada colocando la rúcula, salpimentar, y agregar el jamón y el huevo sobre la misma.